Conheçam Rafael!!!

O Rafa é um velho amigo da faculdade! Conheço-o desde o meu primeiro dia na USP e na verdade devo confessar que nunca havia reparado ou pensado nele como alguem acima do peso. Até que um certo dia ele me disse que do primeiro ano da USP ate aquele dia, creio eu que no segundo ano de faculdade, ele já havia perdido 30 quilos. 30 quilos?????? Meu Deus, mas como assim, 30 quilos é muita coisa, como eu não havia reparado? Mas o fato é que era verdade, com muita luta e determinaçõ ele havia mesmo perdido 30 quilos e hoje ele vem aqui no meu espaço contar um pouco da sua história pra grente. Abaixo, seguem algumas fotos com uns trechos de depoimentos do Rafa!

"Eu faço regime desde que me conheço por gente, pois sempre fui acima do peso para minha idade; devido a minha pessima alimentação - pois, nunca fui de comer só besteiras, mas comia muita besteira como salgadinhos, lanches e refrigerantes (litros de refrigerantes.). Era o menino mais gordo da minha sala na escola, não era muito agradável, no entanto, tinha facilidade com as matérias e jogava bem futebol, o que me salvava um pouco das gozações. Assim foi toda a minha vida escolar. Quando entrei no cursinho, minhas tensões e estresses contribuiram para que eu engordasse mais e mais... Cheguei a pesar 94 Kg, foi meu ápice. "

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" Depois entrei na usp e minhas preocupações diminuiram consideravelmente; foi nessa época que resolvi passar num nutricionista e começar a fazer natação...então fui perdendo peso - no começo de maneira rápida, depois de maneira moderada e mais tarde lentamente(questão de gramas por dia). Agora peso 68 kg. São inumeros os motivos para tal empreitada, por exemplo: melhor aceitação social, melhor aceitação pessoal, melhor preparo físico e intelectual etc."

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O Rafa é um grande vencedor! E certamente serve de inspiração pra todos aqueles que passam pelos mesmos constrangimentos da obesidade. A luta não é fácil e o próprio Rafa em seu depoimento afirma a dificuldade da batalha:

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" Particularmente, achei os primeiros 3 dias terriveis, pois dá muita vontade de comer algo a mais entre as refeições programadas. Sair com os amigos também é complicado, principalmente se vamos parar para comer em algum lugar. No começo é preciso se acostumar a uma diciplina ardua."

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Mas certamente todo o esforço vale a pena e Rafael também mostra as descobertas de uma vida de mais saudável "Sinto-me bem quanto a minha condição física, faz três anos que nado toda semana e me alimento de maneira adequada..."

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Dizer não à gordura certamente vale a pena! E você pode contar com esse blog que traz depoimentos de pessoas tão especiais como o Rafael para ajudá-lo nessa batalha! Contem conosco sempre! E valeu, Rafa! Sua força de vontade me enche de orgulho e espero que encha também de motivação todos os leitores desse blog! Até o próximo post e o próximo vencedor ;)